こんな症状を感じることはないですか？

□首を回すとパキパキと音が鳴る

□首を動かしたときに痛みが出る

□後ろを振り返る動作がきつい

□猫背

□同じ姿勢でいる事が多い

【医学的には原因不明】

首のパキパキについては実は医学的には原因が不確かです。その中でも有力なものとして、関節内部にある潤滑油のようなものの中に気泡ができ、首を動かした際に気泡が破裂する事で音が鳴るといわれています。

【背骨の柔軟性や筋肉が硬い人は注意】

特に頸椎（首の骨）の柔軟性が低下している方や、猫背などで首が肩よりも前に出ている方はこのような症状が出やすいので注意が必要です。

また首の筋肉は肩甲骨とも繋がっていて、肩・肩甲骨の動きが悪い人も首のパキパキが出やすくなるため注意が必要です。

右上のようなイラストの姿勢を取っている方は首のパキパキがすでに出ていたり、

その予備軍の可能性があります。