慢性疲労とは？
「毎日疲れが取れない」「休んでもだるさが消えない」
そんな状態が続くと、日常生活にも支障をきたしてしまいますよね。
もしかしたら、それはただの疲れではなく、「慢性疲労症候群」かもしれません。
慢性疲労症候群って？
慢性疲労症候群は、原因不明の強い疲労感が6ヶ月以上続く病気です。
普通の疲れと違って、休んでも回復せず、
日常生活に支障が出るほどの倦怠感や様々な症状が現れます。
日常生活に支障が出るほどの倦怠感や様々な症状が現れます。
【主な症状】
- 強い疲労感
- 微熱
- のどの痛み
- 頭痛
- 筋肉痛・関節痛
- 睡眠障害
- 集中力・記憶力の低下 など
これらの症状が複数あり、他の病気で説明できない場合に、
慢性疲労症候群と診断されます。
慢性疲労症候群と診断されます。
慢性疲労症候群の原因
はっきりとした原因はまだ分かっていませんが、ウイルス感染、免疫の異常、ストレスなどが関係していると考えられています。
どうすればいいの？
もし慢性疲労症候群かな？と思ったら、早めに病院で診てもらいましょう。
治療法はまだ確立していませんが、
薬やカウンセリング、運動、食事改善などが有効です。
整体も、体の歪みを整え、自律神経のバランスを整えることで、
症状を和らげる効果が期待できます。
症状を和らげる効果が期待できます。
慢性疲労症候群は、決してあなたのせいではありません。
一人で悩まず、専門家のサポートを受けながら、回復を目指しましょう。
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