【体が硬いと感じるあなたへ】その原因と改善方法

【体が硬くなる原因】

• 運動不足、デスクワーク、加齢、ストレス、睡眠不足など、様々な要因が考えられます。
• 特に、長時間同じ姿勢での作業や、運動不足による筋力低下は、筋肉や関節の柔軟性を低下させます。

【整体で体が柔らかくなるメカニズム】

• 整体では、筋肉や関節の可動域を広げる施術を行います。
• 筋肉を緩め、血行を促進することで、柔軟性の向上を目指します。
• また、姿勢の改善や骨盤の歪みを整えることで、体のバランスを整え、柔軟性を高める効果も期待できます。

【当院での施術内容】

• カウンセリングで、お客様の体の状態や悩みに合わせた施術プランをご提案します。
• 筋肉を緩めるマッサージ、関節の可動域を広げるストレッチ、骨盤矯正などを行います。
• 定期的な施術で、柔軟性の向上を実感いただけます。

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