女性のための体質改善  ·  13日 8月 2023

【1分でできる】産後の骨盤体操

妊娠出産に伴い、骨盤には大きな負担がかかります。
通常、産後骨盤の安定性は自然に戻ります。
しかし妊娠期間中に固くなった骨盤周辺の筋肉は硬いままです。
この固まった筋肉が、産後の骨盤周辺のトラブルを招きます。
今回は簡単にできる骨盤体操を紹介します。
安川接骨院　東村山院

東村山　接骨院

東村山　整骨院

安川ぽかぽか接骨院

飯能　接骨院

飯能　整骨院

飯能　子ども　ケガ

Body Healing　小金井サロン

小金井　マッサージ

小金井　整体