クーラー病には冷温交代浴が効果的です！
《冷温交代浴とは？》
暖かいお湯への入浴と冷たいシャワーを交互に行う入浴法！
今流行りのサウナ入浴と似ている方法です！
《冷温交代浴のやり方》
《冷温交代浴で期待される効果》
冷温交代浴を行う事で、生活習慣によって乱れた体温中枢が整います。
体温中枢とは体温を37度に保つ機能です。
冷え性と人は、温まる体に、火照り症の人は、のぼせない体
と正常の体温調整に戻ることが期待できます。
また血管の機能が向上する為、室温に体温乱されない様、冷え性に対する防御力の向上が期待できます！」
ぜひお試しください！
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