体の事を分かりやすく解説  ·  13日 7月 2023

【１分間でできる】むくみ改善２

【１分間でできる】むくみ改善２
むくみの改善には、心臓へ戻る血流（静脈）を促進することが重要です。
静脈は心臓と違い専用のポンプがありません。
ふくらはぎの筋肉の刺激によって、押し出されて心臓に戻ります。
その流れを促進する体操が効果的です！
入浴後に行うのが効果的！
東村山院

東村山　接骨院

東村山　整骨院

飯能院

飯能　接骨院

飯能　整骨院

飯能　子ども　ケガ

小金井サロン

小金井　マッサージ

小金井　整体