【1分ででき】むくみ改善体操

【1分以内ででき】むくみ改善体操

湿度が高くなってくると
足のむくみが出やすくなってきます。
・デスクワーク
・低血圧
・糖質が多い
・運動不足
・筋力低下
女性の方のむくみは
この様な原因が土台にあり発生します！

ふくらはぎへの刺激がむくみ改善のポイント！