in Fc.waragoma
こんにちは！
安川接骨院です！
先日、地域活動として
東村山のFc.waragoma
にてサッカー少年の
トレーナー活動をしてきました！
今回のトレーナー活動では
ケガを防止するために
・魔法のストレッチ
・アジリティートレーニング
を行いました！
具体的な内容としては
柔軟性を上げるための
ストレッチをメインに
どれだけ強い相手と競っても
〝耐えられる〟
〝競える〟
ように、
体幹を意識した
ジャンプトレーング
などを
90分程度行ってきました！
トレーナー活動の時間を通して
子ども達の【笑顔】を
見て、触れられる瞬間が
地域活動の
なによりの醍醐味だなと
感じました！
このようなトレーナー活動をさせて頂き、
Fc.waragomaのチームの皆様
ありがとうございました＾＾
これからの子どもたちの活躍を
楽しみにしています！
安川接骨院
東村山院
安川ぽかぽか接骨院
コメントをお書きください