安川接骨院総院長の安川が、健康情報サイトでコラムを執筆してています。
第5回【子供の体を強くさせる運動】
2020年に埼玉県飯能市で野球やサッカーを行っている小学生〜中学生25人の運動機能調査を行いました。
身体を７ヶ所に分けて評価し、それぞれの数値からスポーツ障害のリスクを算出しました。
この調査で最も機能評価が低く、スポーツ障害が心配される部位は腰部でした。
48%の子どもがスポーツ障害への予防対策が必要なほど機能低下を起こしていました。
全７箇所の平均を見ても、36%の子どもがスポーツ障害の予防対策が必要な状態でスポーツを行っている事がわかりました。
この数字は医療従事者としてはとても怖い数字です。
スポーツ指導現場から「今の子どもたちはケガをしやすい」という声が届く理由も納得します。
この様なデータ収集を繰り返し、全国地域育整協会では、この４部位へ対する改善運動が子どもの運動機能の向上、外傷やスポーツ障害の対策に重要と考えています。
今回と次回の中でこの４部位の機能改善の運動を紹介します。
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