体質改善とは何を変えるのか？

『体質改善』と聞くと、なにを変えるとみなさん思いますか？

体質改善ってことは体？
それとも体質？生活習慣？？

実は、体でも体質でも生活習慣でもなく、
“意識”なんです！

考え方が変わると行動が変わり、
行動が変わると生活習慣が変わり、
生活習慣が変わることで体質が変わります。

今までなんとなくしていた生活習慣、
冷えや低体温、痩せにくい体…
これらは意識を変えていくことで改善することが可能になるのです！

意識を変えて行動に起こし、それを習慣化していく、その結果体質が変わっていく
この流れで体質改善が成功できるよう、
カウンセリングを通して目標設定をしていきましょう！