女性の肩こり

①眼精疲労

　首から肩の筋肉が固まってしまうことで

　首から目に流れる血流が悪くなってしまい

　目が疲れやすくなってしまいます。

　それによりドライアイになったり

　物が見えづらくなってしまうことで

　仕事の効率も低下してしまいます。

②片頭痛

　首から肩の筋肉が固まってしまうことで、

　頭につながっている頭痛の神経が

　圧迫されてしまいます。

　肩こりが慢性化すると頭痛も慢性化し、

　・デスクワークをしていると頭痛が出る

　・天気が悪いと頭痛が出る　など　

　　痛みが出やすくなってしまいます。

①肩のストレッチ

　長時間集中してデスクワークや

　姿勢の悪い状態が続いてしまうと

　肩が凝りやすくなります。

　１～2時間ごとに首～肩の筋肉を

　伸ばすなどして

　肩の血流が良くなるようにしましょう。

　リラクゼーションのインスタグラムに

　ストレッチの続きが載っています。

　↓↓↓↓

https://www.instagram.com/p/ByHk_OHnjJh/

　みなさんぜひ試してみてください。

アイヘッドセラピー

目元をあたためながら首から頭、目周りの筋肉を

ゆるめるリラックスメニュー。

目の疲れや頭痛、ストレスを感じやすい方に。

整顔コース

緊張やストレスで固くなった頭、お顔の筋肉を

しっかりほぐし首のリンパまで流すことで、

老廃物や余分な水分が流れがお顔もすっきり。

頭痛や肩こり、顔のむくみでお悩みの方にも

おすすめです。

フェイスライン・エラの張り・目尻のしわなど

気になる方に。