猫背と冷えは繋がっている？

デスクワークや

普段あまり運動されない方は、

猫背になりがちです。

猫背になるとどうなる？
内臓が下がってしまう
↓
骨盤の中の

老廃物が溜まりやすくなってしまう
↓
血液、リンパの

流れが悪くなってしまう
↓
お腹やお尻、

下半身が冷えやすくなる

このサイクルに入ってしまうと
腰痛、肩こりや痩せにくい体質になってしまいます。

そんな方はEトレで骨盤周りの筋肉を
トレーニングして体幹の筋肉を鍛えましょう！

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興味のある方は一度ご相談下さい❗️

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