平熱36.5度以上と35度台 なにが違うの？
たった1度の違い、と思っていませんか？
人間の理想の体温は「36.5～37度」
現代は平熱36度前後の人が圧倒的に多く、35度台の人も少なくありません。
体温が35度台になるとこんなに不調を引き起こすんです
体温35度台のカラダにどんなことが起こるか想像つきますか？？
日頃皆さんが抱えている悩みが含まれていませんか？？
これらの不調で悩んでいるあなた！
自分の生活習慣を見直してみましょう。
冷たいものばかり食べていませんか？
体が冷えやすい服装ではありませんか？
ほんの少しのことでいいので自分のことを意識してみてください！
体温が37度もあったら微熱？と思ってしまいそうですがこれが50年前は平熱だったんです！！
本来、健康な体はこれくらいの熱(エネルギー)があるのが良い状態です
体の機能的なことはもちろんですが精神的にも良いことがたくさん！
この状態でいられるように心がけていきましょう
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